1. 큰 진주알 크기의 양을 전용 스파츌러로 손바닥에 덜어 양손으로 문질러 따뜻하게 해준 후 얼굴 전체에 펴 바릅니다.

2. 코를 양 손으로 감싸고 눈 앞쪽에 검지 손가락이 닿도록 놓은 상태에서 코로 크게 숨을 들이마시면서 
   장미 향기를 느낍니다. 이때, 복식호흡을 하시면 더욱 좋습니다.

3. 숨을 내쉬면서 손가락 끝은 눈 앞쪽에서 눈 꼬리 쪽으로 밀어내며 볼 전체를 손바닥으로 감싸줍니다.

4. 얼굴 전체를 손바닥 전체로 누르듯이 감싸 스며들게 합니다.

5. 손바닥 전체로 얼굴을 감싸고 향기를 느끼면서 심호흡을 합니다